El asma<\/h2>\n\n\n\n
Considerada como una patolog\u00eda de las v\u00edas respiratorias<\/strong> que ocasiona que los pulmones no funcionen de forma correcta, el asma provoca que tanto la entrada como la salida del aire no sean de calidad. Clasificando a las personas que sufren esta enfermedad, como muy vulnerables a factores externos como el clima, el polvo, el humo y sustancias qu\u00edmicas.<\/p>\n\n\n El asma tambi\u00e9n es catalogada err\u00f3neamente como una enfermedad infecciosa que solo es controlable con esteroides de dosis altas. Incluso se ha dicho que quienes la padecen no deben practicar ninguna actividad f\u00edsica. Ninguna de estas afirmaciones es cierta. El asma no es infecciosa y los pacientes pueden hacer ejercicio<\/strong> e incluso practicar deportes de alto nivel bajo ciertas indicaciones.<\/p>\n\n\n\n Las manifestaciones del asma se dan en respuesta a diferentes est\u00edmulos desencadenantes que pueden ser end\u00f3genos (internos a la persona) con un fuerte componente hereditario, o ex\u00f3genos (del ambiente) como la exposici\u00f3n a \u00e1caros del polvo, pelo o plumaje de animales dom\u00e9sticos, polen, humo de cigarrillo o de madera en combusti\u00f3n, entre otros.<\/p>\n\n\n\n Son muchos los consejos para controlar el asma porque, como toda enfermedad, requiere de un tratamiento eficaz<\/strong> y del seguimiento rutinario de los s\u00edntomas. Es necesario tener un papel activo en el funcionamiento de tus pulmones para prevenir ataques de asma.<\/p>\n\n\n Por lo tanto, elabora un plan de acci\u00f3n por escrito<\/strong> que servir\u00e1 como una gu\u00eda adaptada a tus necesidades. Al anotar a diario tus s\u00edntomas, el seguimiento puede ayudarte a reconocer cu\u00e1ndo necesitas hacer ajustes en el tratamiento<\/strong>, si tus pulmones est\u00e1n funcionando tan bien como deber\u00edan, y determinar si est\u00e1s haciendo un buen trabajo para mantener el asma bajo control.<\/p>\n\n\n\n Tomar medidas para eliminar o reducir los desencadenantes del asma en tu casa, es un buen consejo para controlar el asma. Si en tu casa existen elementos irritantes como humo de tabaco o de madera, perfumes, espr\u00e1is, productos de limpieza, vapores de pintura o el propio gas que se utiliza para cocinar, es muy probable que tengas problemas respiratorios y ataques de asma.<\/p>\n\n\n\n Entre otros consejos para controlar el asma y por lo tanto para mejorar la calidad del aire en tu casa, est\u00e1: dejar de fumar, evitar quemar le\u00f1a, utilizar versiones de productos de limpieza no perfumados y que no vengan en aerosol, encender el aire acondicionado, sobre todo en los d\u00edas en que exista mucho polen o moho.<\/p>\n\n\n Pero si necesitas abrir ventanas y puertas, \u00e1brelas a primeras horas de la ma\u00f1ana, antes de que la poluci\u00f3n ambiental comience a acumularse<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Entre la lista de consejos para controlar el asma, destacamos el hecho de que como paciente asm\u00e1tico puedes acceder, por motivos profesionales o tur\u00edsticos, a la pr\u00e1ctica deportiva<\/a><\/strong>; de modo que puedes realizar actividades denominadas \u201cextremas\u201d, como la monta\u00f1a o el desierto, o incluso realizar actividades subacu\u00e1ticas. Estas pr\u00e1cticas hace s\u00f3lo unos a\u00f1os parec\u00edan impensables.<\/p>\n\n\n Un ejemplo de ellas es la nataci\u00f3n, que se ha comprobado como muy beneficiosa<\/strong> para las personas que padecen asma. No solo por reducir los s\u00edntomas de la enfermedad, sino porque aumenta la autoestima de quienes la padecen, logrando que los pacientes tengan una mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n El aire es nuestro primer y principal proveedor de respiraci\u00f3n. Y si tenemos el mar como proveedor secundario, le damos a nuestro sistema respiratorio una sustancial raz\u00f3n para sentirse bien.<\/strong><\/p>\n\n\n Conocido como uno de los mejores consejos para controlar el asma y cualquier enfermedad respiratoria, del mar viene una gran parte de la salud que respiramos porque nos provee una infinidad de oligoelementos que enriquecen el aire. Adem\u00e1s, ayudamos poderosamente a las defensas <\/strong>que de por s\u00ed, tienen un sistema demasiado expuesto a las agresiones externas.<\/p>\n\n\n\n Ven a pasar el verano en Novo Resort<\/a> y disfruta del riqu\u00edsimo aire marino. Reg\u00e1late el simple hecho de respirar un caudal de aire de mar como un inmejorable ejercicio de salud.<\/p>\n\n\n\n Con\u00f3cenos <\/a>\u2013 Reserva con nosotros<\/a> – Disfr\u00fatanos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bajo el lema “Puedes Controlar tu Asma” se celebr\u00f3 el D\u00eda Mundial del Asma por primera vez el 5 de mayo de 1998, en el marco de la primera Reuni\u00f3n Mundial sobre el Asma efectuada en Barcelona, Espa\u00f1a. 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Consejos para controlar el asma<\/h2>\n\n\n\n
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Cuida tu hogar<\/h4>\n\n\n\n
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Respira el mar<\/h4>\n\n\n\n
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